リハビリ・ケアコース
Rehabilitation・Care Course
リハビリもトレーナーの専門分野の1つです。
実は、病気・ケガをした人や、高齢者の運動機能の回復、コンディションの管理やケガの改善・リハビリなどをサポートするのも、トレーナの専門分野の1つなのです。マッサージの施術のほか、効果的なトレーニング方法のアドバイスなども行います。
リハビリコース
Rehabilitation Course
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リハビリコース
約60分 3,000円(税込)
コース内容(ストレッチ+トレーニング)
病気やケガからの復帰を目指す方の為のコースです。
患部の改善だけではなく、日常生活や運動に必要な身体機能、スポーツ動作の改善を図ります。 -
高齢者リハビリコース
約60分 3,000円(税込)
コース内容(ストレッチ+トレーニング)
高齢者の運動機能の回復を目的としたコースです。
運動習慣のない方ができるだけ、習慣的に体を動かす事を身につけ、体力を維持できるようにサポート致します。
カウンセリングコース
約60分 2,500円(税込)コース内容(ストレッチ+トレーニング)
リハビリコース・高齢者リハビリコース共に、実際に体験できるプログラムをご用意致しました。
ご不安な方も、実際のリハビリの内容を把握・体感できるので安心です。
ケアコース
Care Course
肩こり・片頭痛コース
肩こりの原因は肩にない事がほとんどです。肩をマッサージするだけでは、肩こりが良くならないのは、その為です。本当の原因は体のゆがみです。ゆがみを改善し維持する事で、肩こりの改善を目指すコースです。
片頭痛の原因の1つとして肩こりが上げられますが、片頭痛も同じく、体のゆがみや血流を改善することで、痛みの緩和を目指します。
腰痛コース
腰の痛みが強い時には、体を動かしたくないと感じる物ですが、長期的に体を動かさないでいると筋肉が衰えたり、関節が固くなってしまう事があります。
痛みの緩和を目指すだけでなく、日々の生活を維持できる、体づくりをサポート致します。
冷え性コース
日本人女性の約80%が冷え性と言われ、体温が1度下がるだけで免疫力・体内酵素の働き・基礎代謝が低下してしまうと言われています。一般的に女性は、男性と比べると筋肉量が少なく、脂肪が多いという特徴を持っています。筋肉は体温の上昇にとても大きな役割を果たしています。適度なトレーニングで冷え性改善をサポート致します。
ぎっくり腰予防コース
ぎっくり腰の痛みは通常、1週間程度で治まります。しかし、そこで安心していると、再発したり、慢性の腰痛症へと進んでしまう事があります。
ぎっくり腰の最大の原因は運動不足です。運動を習慣化させ、正しいトレーニングを行う事により再発を予防します。
ケア体験コース
約60分 2,500円(税込)ケアコース・予防コース共に、実際に体験できるプログラムをご用意致しました。
上記以外にも、頭痛・ひざの痛み・猫背矯正などのお悩みにも、お応え致します。まずは、お気軽に体験コースをご利用下さい。